Til unge

Min krop. Min stemme. Min styrke.

Et anderledes forløb for piger og unge kvinder fra 14 år

At være ung handler om meget mere end pubertet, skole og fremtidsplaner.

Det handler også om at finde ud af, hvem man er, hvordan man har det med sin krop, og hvordan man lærer at stå ved sig selv i en verden, hvor forventningerne kan være mange.

Hos Tryg Start Familie ønsker jeg at skabe et trygt rum, hvor piger og unge kvinder kan arbejde med selvværd, identitet, seksualitet, kropsforståelse og personlige grænser.

Forløbet kombinerer socialpædagogiske samtaler, refleksion, alderssvarende seksualundervisning og frivillig kropslig bevægelse gennem samba.

Jeg ønsker, at de unge ikke kun lærer om kroppen, men også får mulighed for at opleve den som deres egen.

Det handler ikke om at leve op til bestemte idealer, danse perfekt eller se ud på en bestemt måde.

Det handler om selvrespekt, retten til at sige nej og modet til at stå ved sig selv.

Samba - når kroppen får sin egen stemme

Samba er en del af forløbet, fordi bevægelse kan give en anden adgang til kropsbevidsthed og selvudtryk end samtalen alene.

Gennem rytme, bevægelse og sansning arbejder vi med at mærke kroppen, finde sin egen rytme og opleve glæden ved at bevæge sig.

Sammen med Diana Clotilde inddrager vi også kroppens nonverbale kommunikation. Hvad udtrykker vi med vores kropsholdning, bevægelser og blik? Hvordan mærker vi vores egne grænser, og hvordan kommunikerer vi dem i mødet med andre?

For mig er feminin styrke ikke noget, der skal se ud på én bestemt måde. Det handler om retten til at definere sig selv, mærke sine behov og stå ved sine grænser.

Alle bevægelsesaktiviteter er frivillige og tilpasses den enkeltes tryghed, alder og behov.

Seksugers ungeforløb